Архив метки: спорт

Сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус за 23 дня!

Добрый день, друзья! Встретил за последние дни несколько давних знакомых, все из которых, как сговорившись, начали с вопроса «Как тебе удалось так постройнеть?» Вероятно, тема достаточно актуальна. Поэтому я решил провести с 8 по 31 января 2018, сразу после сытных … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: заздоровымтелом, здоровье, марафонззт, спорт |

Трансформация тела за 30 дней — результаты за вторую неделю

Две недели назад начал заниматься по программе «Трансформация тела за 30 дней». В программе индивидуальное сопровождение эксперта по фитнесу, специальная здоровая диета и спортивная нагрузка. Вот результаты за вторую неделю по сравнению с завершением первого этапа и первым днём: Длительность пробежки стала на … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: здоровье, спорт |

Трансформация тела за 30 дней — результаты за первую неделю

Неделю назад вписался в коучинговую программу «Трансформация тела за 30 дней». В программе индивидуальное сопровождение эксперта по фитнесу, специальная здоровая диета и спортивная нагрузка. Вот результаты за одну первую неделю по сравнению с первым днём: Бегать стал ровно в ДВА … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: здоровье, спорт |

Вариант отдыха

Люблю проводить (и провожу порой) вечера так: — прогреться до косточек в инфракрасной сауне, — потом принять контрастный душ (чтобы аж мурашки по всему телу были!), — затем погреться в финской сауне, — проплыть несколько сотен метров в бассейне — … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: отдых, спорт |

Как тренируются китайские прыгуны в воду

  Клоны, блин.

Рубрика: Без рубрики | Метки: китайцы, спорт |